Als je ADHD hebt, weet je hoe uitdagend het kan zijn om je emoties te reguleren. Stemmingswisselingen kunnen intens en overweldigend zijn, wat het moeilijk maakt om met dagelijkse taken en relaties om te gaan. Maar wees gerust, er zijn manieren om hiermee om te gaan en meer controle te krijgen over je emotionele welzijn………